Salutogenese

• Gesundheitsförderung, "Empowerment", Stärkung der "Resilienz, Psychohygiene, "Schatzsuche", Ressourcenorientierung, Selbstregulation, Kontrollüberzeugung, Selbstwirksamkeitserwartung, Optimismus
• DD Prävention → pathogenetisches Modell

Aaron Antonovsky

• in den 1980ern: "Wie entsteht Gesundheit?"
• Gesundheit als Prozess, nicht als Zustand → Kontinuum, jeder Mensch immer sowohl gesund als auch krank
• "generalisierte Widerstandsressourcen" (→ Resilienz) → geben Stressoren eine "Bedeutung"/Sinn
• zentral: "Kohärenzgefühl" (Sense of Coherence = SOC)
• = "durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Vertrauen" in (subjektives Gefühl der)
  1. Verstehbarkeit/Überschaubarkeit: innere/äußere Ereignisse sind strukturiert, vorhersehbar, erklärbar
  2. Handhabbarkeit/Bewältigbarkeit: Anforderungen sind mit eigenen Ressourcen zu bewältigen
  3. Bedeutsamkeit/Sinnhaftigkeit: Anstrengung und Engagement lohnen sich

Klaus Grawe

• übergeordnetes Grundbedürfnis nach "Stimmigkeit" = Konsistenz und Kongruenz = Kohärenz
• DD Sinn für Kohärenz: angeborenes "inneres Messinstrument" für Zugehörigkeit (materiell und sozial)
• DD Gefühl der Kohärenz: entsteht durch Beziehungen und Kommunikation
• Grundbedürfnisse:
  1. Orientierung/Kontrolle
  2. Lustgewinn/Unlustvermeidung
  3. Bindung
  4. Selbstwerterhöhung/-schutz
• Motivationale Schemata → bei Nicht-Erfüllung Inkongruenz
  • Annäherungsschemata → Grundbedürfnisse befriedigen
  • Vermeidungsschemata → Schutz von Grundbedürfnisse vor Verletzung/Bedrohung/Enttäuschungen
• gleichzeitige Aktivierung → gegenseitige Hemmung = motivationaler Konflikt = Diskordanz
• Inkonsistenz = Diskordanz und Inkongruenz