Compassion focused therapy
Aus psych-med
- CFT, Paul Gilbert
- integriert Techniken und Konzepte der KVT, Evolutionäre Psychologie, Sozialpsychologie, Entwicklungspsychologie, Buddhismus und Neurowissenschaften
- zentrale Technik: compassionate mind Training
- fokussiert auf problematische Emotionen und Kognitionen im Zusammenhang mit Angst, Wut, Scham, Selbstkritik, Depersonalisation
- theoretischer Hintergrund: evolutionär drei Emotionsregulations-Systeme
- Bedrohung/Schutz
- Antrieb
- Beruhigung