EMDR
Aus psych-med
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing* Francine Shapiro (USA)
- Therapie für traumatisierte Personen
- Weiterenwicklung auch für Angststörungen, Depression, Schmerz
Ablauf
Phase | Inhalt |
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1 | Anamnese |
2 | eine positive Ressource (z.B. sicherer Ort) innerlich verankern |
3 | eine repräsentative Situation der Traumaerfahrung auswählen, zentralen Satz finden (z. B. "fühle mich hilflos"), Schwere bewerten, evtl. Ziel(ressource) formulieren |
4 | eigentliche Behandlung: Pat. denkt an Satz/Bild, folgt gleichzeitig mit den Augen Handbewegungen des Therapeuten |
5 | wenn Erleichterung auftritt, Verankerung |
6 | Testen evtl. veränderter Körpererfahrungen → Missempfindungen zur erinnerten Situation sollten weniger schwer sein, Belastung verringert erlebt werden |
7 | weiteres Vorgehen planen, "Nachprozessieren" (z.B. in Träumen) beobachten |