Gestalttherapie

Grundlagen

• Fritz und Laura Perls, Paul Goodmann
• 1951 Hauptwerk "Gestalttherapie"
• nach Trennung:
  • Fritz Perls → eher harter, oft konfrontativer "Westküstenstil"
  • Laura Perls → weicherer und integrativer "Ostküstenstil"
• phänomenologisch, erfahrungs- und erlebensorientiert
• Ziel: Stimmigkeit und Integration psychischer Prozesse, Reifung der Persönlichkeit nach innen und außen
• Entwicklung aus Psychoanalyse → Kritik und Abgrenzung
• Merkmale/Ziele:
  • Bewusstheit/Gewahrsein ("awareness") für alle gerade vorhandenen Gefühle, Gedanken, Empfindungen, Verhaltensweisen
  • Erkennen automatisierter/unbewusster Verhaltensmuster → Entscheidungsmöglichkeit
  • konkrete Arbeit an aktuellen Situationen und an der Beziehung zwischen Klient und Therapeut
  • Therapeut als partnerschaftlichen Begleiter → Techniken/Übungen gemeinsam entwickeln = Angebot
  • Ziele insgesamt und im Einzelfall immer transparent

Begriffe

Gestalt

• = ein sinnvolles Ganzes, Sinn, Struktur, kohärente Gesamtheit
• entsteht im Vordergrund vor einem Hintergrund (→ Gestaltpsychologie, Wahrnehmungspsychologie)
• Wirklichkeit von vereinzelten Sinnesqualitäten/Einzelelemente wird verneint → Wahrnehmung nur als sinnvolle Ganzheiten = "Gestalten" möglich
• Wahrnehmung, soziales Leben, Eigenexistenz → Ausdruck einer komplexen Sinngebung
• "Das Ganze ist mehr/anders als die Summe seiner Einzelelemente"
• Bedürfnis = offene Gestalt → taucht aus/vor Hintergrund auf → wird im Vordergrund zur Figur → muss geschlossen werden → taucht wieder in Hintergrund ein

Gewahrsein (awareness)

• = Achtsamkeit
• Ziel: Reaktivierung und Wahrnehmung emotionaler Bedürfnisse → Überwindung der Kontaktstörung
• Prinzip des Hier-und-Jetzt: gegenwärtige Situation = Ort der Veränderung

dialogisches Prinzip

• existentielle Beziehungsphilosophie Martin Buber:
  1. Handeln aus Ich-Es-Haltung = sachlich, auf ein Objekt bezogen
  2. Handeln aus Ich-Du-Haltung = Hinwendung auf gleicher Ebene, Wertschätzung der Einzigartigkeit, nicht zweckgerichtet
• letztere grundlegend für Gestalttherapie → hohes Maß an Authentizität/Wahrhaftigkeit

Kontaktfunktionen

• Projektion
• Introjektion
• Retroflektion
• Konfluenz: typisch → Dependenz, Konfliktvermeidung, Harmoniesucht
• Deflektion
• → Kontaktstörungen/-unterbrechungen, aber auch Problemlösungscharakter/Selbstregulation
• DD
  • Assimilation: Neues aus der Umwelt → Kontaktgrenze → Prüfung, "Zerstörung", brauchbare Umwandlung, Aufnahme in Eigenes (→ positive Aggression) = "Kauen"
  • Introjektion: Aufnahme von Neuem als Ganzes, ohne Prüfung/"Zerstörung"/Umwandlung → "Konfluenz" = Mangel an Bewusstheit für Kontaktgrenze und/oder mangelnde "Aggression" → Fremdkörper = Saugen + Schlucken

Kontaktstörung[Bearbeiten]Ein Grundbegriff des Konzeptes ist der der „unabgeschlossenen Gestalt“, was bedeutet, dass der Anpassungsprozess des Organismus/der Psyche an die Umwelt (und umgekehrt) als Kontaktprozess aufgrund möglicher Störungen nicht vollständig geschehen konnte. Ergebnis ist eine Kontaktstörung. Damit konnte sich eine „vollständige (oder ‚geschlossene‘) Gestalt“ im Sinne einer abgeschlossenen Anpassungsleistung nicht ausbilden.

Ursprünglich stammt der Begriff der „Gestalt“ aus der Gestaltpsychologie, einer Psychologie der Wahrnehmung. Fritz und Laura Perls wenden ihn aber auf den ganzen Organismus an und orientieren sich dabei vornehmlich an der Gestalttheorie des Neurologen Kurt Goldstein und seiner ganzheitlichen Theorie des Organismus. Schöne Beispiele für Anpassungsleistungen und somit Schließen von Gestalten finden sich in den Veröffentlichungen von Oliver Sacks.