Hypnose: Unterschied zwischen den Versionen

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* Sigmund Freud: eigene Versuche → "Studien über Hysterie"
* Sigmund Freud: eigene Versuche → "Studien über Hysterie"
* Johannes Heinrich Schultz → [[autogenes Training]]
* Johannes Heinrich Schultz → [[autogenes Training]]
* Milton H. Erickson (USA) → indirekte Hypnose, neue Form der Hypnotherapie
* Milton H. Erickson (USA) → indirekte Hypnose, klinische Hypnotherapie (modern)
* John Hartland (England) → Standardwerk ''Dictionary of Medical and Dental Hypnosis''  
* John Hartland (England) → Standardwerk ''Dictionary of Medical and Dental Hypnosis''  


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* hypnotische Trance = Tiefenentspannung bei wachem Bewusstseinszustand
* hypnotische Trance = Tiefenentspannung bei wachem Bewusstseinszustand
* Hypnose = Bez. für hypnotische Trance selbst und Verfahren, um diese zu erreichen
* Hypnose = Bez. für hypnotische Trance selbst und Verfahren, um diese zu erreichen
* Reduktion der Kritikfähigkeit des Bewusstseins
* Auto-/Selbsthypnose vs. Fremdhypnose
* Auto-/Selbsthypnose vs. Fremdhypnose
* Induktion/Exduktion, verbale Anweisungen/Suggestionen
* Induktion/Exduktion, verbale Anweisungen/Suggestionen
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== Tranceinduktion ==
== Tranceinduktion ==


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* Entspannung, Suggestion
Später lernte Erickson die Hypnose weniger direktiv einzuleiten (Utilisation). Dazu benutze er zusammengesetzte Suggestionen, z.B. Implikationen oder Wenn-dann-Aussagen: „Wenn Sie sitzen, können Sie in eine Trance eintreten“, oder „Wenn Sie jetzt Ihre Beine nebeneinanderstellen und Ihre Hände bequem auf die Oberschenkel legen, können Sie in eine Trance eintreten.“ Diese Suggestionen enthielten jeweils ein Element, das der Klient bereits akzeptierte, oder das bereits realisiert war, wobei ein zweites Element durch die Verknüpfung mit dem ersten an suggestiver Kraft gewann.[6]
* '''direkte/direktive Methoden''':
 
** Aufmerksamkeitsabsorption, Fokussierung der Aufmerksamkeit:
Üblicherweise wird Entspannung suggeriert oder direkt durch progressive Muskelentspannung herbeigeführt. Eine andere Herangehensweise ist das Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (z. B. Atmung oder Lidschlag) an die Suggestionen (Pacing and Leading). Mithilfe passender Suggestionen kann sogar die Hypnose selbst eingeredet werden. Dabei werden gelegentlich Stufen von einer bestimmten Anzahl langsam abwärts gezählt; mit jeder Stufe wird eine zunehmende Entspannung angestrebt, bis mit der letzten Stufe die Hypnose induziert sein kann. Auch Kombinationen verschiedener Techniken sind denkbar.
** Augenfixation = "Anstarren" eines Objekts → Ermüdung der Augenmuskeln → Tranceneigung↑
 
** Karten mit Komplementärfarben
Die Trance kann nach Belieben vertieft werden, wenn der Proband keine unbewussten Widerstände gegen eine Vertiefung der Trance leistet. Meistens analog dazu nimmt die Kritikfähigkeit des Bewusstseins ab.
** Augen-Zähl-Methode: Hypnotiseur zählt von hundert rückwärts, Probanden muss bei geraden Zahlen Augen zu schließen, bei ungeraden öffnen
 
** akustisch: gleichförmige und beruhigende Klänge/Musikstücke
Eine hypnotische Trance kann verschiedenartig induziert werden. Grundlegend wird zwischen
** Anweisungen: direktiv → autoritäres Beziehungsmuster → Einverständnis des Probanden
 
* '''indirekte/permissive Methoden''':
    direkten (autoritären, paternalen) und
** Milton Erickson: Utilisation
    indirekten (permissiven, maternalen) Verfahren unterschieden.
** zusammengesetzte Suggestionen, z.B. "Wenn Sie sitzen, können Sie in eine Trance eintreten" → enthält ein Element, das bereits akzeptiert/realisiert → verstärkt Suggestion des zweiten Elements
 
** Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (Atmung, Lidschlag) an die Suggestionen = ''Pacing and Leading''
Während die direkte Variante meist mit befehlsähnlichen Suggestionen arbeitet, haben die Sprachmuster der indirekten einen eher erlaubenden oder gewährenden Charakter.
 
[[Kategorie:Übende Verfahren]]
[[Kategorie:Übende Verfahren]]

Version vom 29. Januar 2016, 20:40 Uhr

Geschichte

  • Franz Anton Mesmer → "Mesmerismus" = Magnetismus animalis
  • James Braid (Augenchirurg, Großbritannien) → Experimente, Theorie von hirnphysiologischen Veränderungen, Augenoperationen unter Hypnose
  • Jean-Martin Charcot (Frankreich)
  • Sigmund Freud: eigene Versuche → "Studien über Hysterie"
  • Johannes Heinrich Schultz → autogenes Training
  • Milton H. Erickson (USA) → indirekte Hypnose, klinische Hypnotherapie (modern)
  • John Hartland (England) → Standardwerk Dictionary of Medical and Dental Hypnosis

Grundlagen

  • hypnotische Trance = Tiefenentspannung bei wachem Bewusstseinszustand
  • Hypnose = Bez. für hypnotische Trance selbst und Verfahren, um diese zu erreichen
  • Reduktion der Kritikfähigkeit des Bewusstseins
  • Auto-/Selbsthypnose vs. Fremdhypnose
  • Induktion/Exduktion, verbale Anweisungen/Suggestionen

Tranceinduktion

  • Entspannung, Suggestion
  • direkte/direktive Methoden:
    • Aufmerksamkeitsabsorption, Fokussierung der Aufmerksamkeit:
    • Augenfixation = "Anstarren" eines Objekts → Ermüdung der Augenmuskeln → Tranceneigung↑
    • Karten mit Komplementärfarben
    • Augen-Zähl-Methode: Hypnotiseur zählt von hundert rückwärts, Probanden muss bei geraden Zahlen Augen zu schließen, bei ungeraden öffnen
    • akustisch: gleichförmige und beruhigende Klänge/Musikstücke
    • Anweisungen: direktiv → autoritäres Beziehungsmuster → Einverständnis des Probanden
  • indirekte/permissive Methoden:
    • Milton Erickson: Utilisation
    • zusammengesetzte Suggestionen, z.B. "Wenn Sie sitzen, können Sie in eine Trance eintreten" → enthält ein Element, das bereits akzeptiert/realisiert → verstärkt Suggestion des zweiten Elements
    • Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (Atmung, Lidschlag) an die Suggestionen = Pacing and Leading