Hypnose: Unterschied zwischen den Versionen
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** Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (Atmung, Lidschlag) an die Suggestionen = ''Pacing and Leading'' | ** Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (Atmung, Lidschlag) an die Suggestionen = ''Pacing and Leading'' | ||
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Version vom 29. Januar 2016, 21:44 Uhr
Geschichte
- Franz Anton Mesmer → "Mesmerismus" = Magnetismus animalis
- James Braid (Augenchirurg, Großbritannien) → Experimente, Theorie von hirnphysiologischen Veränderungen, Augenoperationen unter Hypnose
- Jean-Martin Charcot (Frankreich)
- Sigmund Freud: eigene Versuche → "Studien über Hysterie"
- Johannes Heinrich Schultz → autogenes Training
- Milton H. Erickson (USA) → indirekte Hypnose, klinische Hypnotherapie (modern)
- John Hartland (England) → Standardwerk Dictionary of Medical and Dental Hypnosis
Grundlagen
- hypnotische Trance = Tiefenentspannung bei wachem Bewusstseinszustand
- Hypnose = Bez. für hypnotische Trance selbst und Verfahren, um diese zu erreichen
- Reduktion der Kritikfähigkeit des Bewusstseins
- Auto-/Selbsthypnose vs. Fremdhypnose
- Induktion/Exduktion, verbale Anweisungen/Suggestionen
Tranceinduktion
- Entspannung, Suggestion
- direkte/direktive Methoden:
- Aufmerksamkeitsabsorption, Fokussierung der Aufmerksamkeit:
- Augenfixation = "Anstarren" eines Objekts → Ermüdung der Augenmuskeln → Tranceneigung↑
- Karten mit Komplementärfarben
- Augen-Zähl-Methode: Hypnotiseur zählt von hundert rückwärts, Probanden muss bei geraden Zahlen Augen zu schließen, bei ungeraden öffnen
- akustisch: gleichförmige und beruhigende Klänge/Musikstücke
- Anweisungen: direktiv → autoritäres Beziehungsmuster → Einverständnis des Probanden
- indirekte/permissive Methoden:
- Milton Erickson: Utilisation
- zusammengesetzte Suggestionen, z.B. "Wenn Sie sitzen, können Sie in eine Trance eintreten" → enthält ein Element, das bereits akzeptiert/realisiert → verstärkt Suggestion des zweiten Elements
- Angleichen von normalerweise unbewusst ablaufenden Prozessen (Atmung, Lidschlag) an die Suggestionen = Pacing and Leading
Auflösung
- jede hypnotische Trance muss aufgelöst werden
- Suggestionen/Gegensuggestionen
- z.B. Aufwärtszählen (1 bis 5), jeweils weitere Stabilisierung/Aufhebung der Tiefenentspannung
- bei zu schneller Auflösung → Kopfschmerzen