Therapiemanuale: Unterschied zwischen den Versionen
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# Psychoedukation, 3 Komponenten (Körper, Gedanken, Verhalten) | |||
# Blickkontakt, Entstehung Makroebene: 2-Faktoren-Modell, Vermeidung als neg. Verstärkung, mangelndes Lernen soz. Fertigkeiten, Abhängigkeit von (angenommener) Beurteilung | |||
#* Entstehung Mikroebene: Situation → Bewertung (Grundannahmen, Ängste) → Angst: 1. körperliche Symptome 2. Aufmerksamkeitslenkung 3. '''Sicherheitsverhalten''' → fehlende Korrektur, weiter Angst | |||
#* vorher Erwartungsangst, nachher Grübeln, negative Bewertung | |||
# ABCD-Modell, Kognitionen → Wirkung | |||
# kognitive Umstrukturierung, Denkfehler (Alles-oder-nichts, Generalisierung, selektive Wahrnehmung, Erfolgsverderbr, voreilige Schlussfolgerungen (Gedanken lesen, Zukunft voraussagen), emotionale Beweisführung, sollte/müsste, Personifizierung | |||
# Exposition in der Gruppe: | |||
## Auswahl Übung | |||
## Gedanken/Befürchtungen, ABC | |||
## Umstrukturierung D | |||
## Ziel definieren (wichtig, um Zielerreichung zu überprüfen, z.B. "10' was vorlesen") | |||
## Sicherheitsverhalten benennen, unterlassen | |||
## Durchführung, jede Minute Angstabfrage 1-10 | |||
## Rückmeldung durch Patienten, Zielerreichung (Cave Nebenziele) | |||
# weitere Übungen: heißer Stuhl, Rollenspiel, was vortragen (Tanzen, Singen), Kurzvorträge | |||
# Expo-Tage: reale Situationen + Auffallübungen (shame attack) | |||
#* vorher Befürchtungen abfragen + Sicherheitsverhalten, Nachbesprechung | |||
#* individuelle Angsthierarchie | |||
# Erfolgsverderber/-verstärker, Planung weitere Übungen, Rückfallprophylaxe |
Version vom 23. April 2017, 17:16 Uhr
Zusammenfassung von Therapiemanualen aus der SK
ABT
- Psychoedukation Angst/Angststörung, Zieldefinition (positiv, "Leben ohne Angst"), Motivierung/Erfolgserwartung
- Bestandteile der Angst: Körper, Gedanken, Verhalten, andere Emotionen
- Angstkreislauf, körperliche Vorgänge bei Angst, Vulnerabilitäts-Stress-Modell
- Symptom-Exposition (Hyperventilation, Kniebeugen, Drehen, ...)
- Sicherheitsverhalten, Vermeidung
- Exposition
- Nachbesprechung, weitere Expo-Planung; Erfolgsverderber-/verstärker, kogn. Umstrukturierung (Katastrophengedanken)
DBT
alt
- Psychoedukation, Störungsmodell, innere/externe Faktoren = Vulnerabilität-Stress, Denken/Fühlen/Handeln
- Aufbau positiver Aktivität, Verstärker-Verlust-Modell, Ziele
- Selbstinstruktionen: Erfolgsverderber/Erfolgsverstärker
GSK
- persönliche Rechte
- Kommunikation: 4-Ohren-Modell, Ich-/Du-Botschaften, nonverbale Signale
- Wünsche vs. Forderungen
- Anerkennung und Lob geben/annehmen
- Abgrenzung: Ja/Nein-Sagen
- Kritik äußern/empfangen
Soz. Phob.
- Psychoedukation, 3 Komponenten (Körper, Gedanken, Verhalten)
- Blickkontakt, Entstehung Makroebene: 2-Faktoren-Modell, Vermeidung als neg. Verstärkung, mangelndes Lernen soz. Fertigkeiten, Abhängigkeit von (angenommener) Beurteilung
- Entstehung Mikroebene: Situation → Bewertung (Grundannahmen, Ängste) → Angst: 1. körperliche Symptome 2. Aufmerksamkeitslenkung 3. Sicherheitsverhalten → fehlende Korrektur, weiter Angst
- vorher Erwartungsangst, nachher Grübeln, negative Bewertung
- ABCD-Modell, Kognitionen → Wirkung
- kognitive Umstrukturierung, Denkfehler (Alles-oder-nichts, Generalisierung, selektive Wahrnehmung, Erfolgsverderbr, voreilige Schlussfolgerungen (Gedanken lesen, Zukunft voraussagen), emotionale Beweisführung, sollte/müsste, Personifizierung
- Exposition in der Gruppe:
- Auswahl Übung
- Gedanken/Befürchtungen, ABC
- Umstrukturierung D
- Ziel definieren (wichtig, um Zielerreichung zu überprüfen, z.B. "10' was vorlesen")
- Sicherheitsverhalten benennen, unterlassen
- Durchführung, jede Minute Angstabfrage 1-10
- Rückmeldung durch Patienten, Zielerreichung (Cave Nebenziele)
- weitere Übungen: heißer Stuhl, Rollenspiel, was vortragen (Tanzen, Singen), Kurzvorträge
- Expo-Tage: reale Situationen + Auffallübungen (shame attack)
- vorher Befürchtungen abfragen + Sicherheitsverhalten, Nachbesprechung
- individuelle Angsthierarchie
- Erfolgsverderber/-verstärker, Planung weitere Übungen, Rückfallprophylaxe