Vergebung - Versionsgeschichte

Daniel: /* nach Enright */

2015-01-08T07:21:24Z

nach Enright

← Nächstältere Version		Version vom 8. Januar 2015, 09:21 Uhr
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	* 20 „Wegweiser“ zur Vergebung, die in vier Gruppen eingeteilt werden		* 20 „Wegweiser“ zur Vergebung, die in vier Gruppen eingeteilt werden
	*# die eigene Wut freilegen
	*# sich zur Vergebung entschließen
	*# am Vergebungsprozess arbeiten, u.a. Empathie mit dem Täter entwickeln
	*# Erkennen und sich aus dem Gefängnis seiner Emotionen befreien

	# '''Erste Phase: Die eigene Wut freilegen'''<br />Um vergeben zu können, müssen Sie über die Frage nachdenken können, wie stark Ihre Wut darüber ist, dass ein anderer Mensch Ihnen ein Unrecht zugefügt hat. Das Eingeständnis der eigenen Wut kann sehr schmerzhaft sein, aber bei der Vergebung geht es nicht darum, so zu tun, als ob nichts geschehen wäre, sich dem Schmerz zu entziehen. Sie leiden unter der Verletzung und müssen sich diesen Sachverhalt ehrlich eingestehen.		# '''Erste Phase: Die eigene Wut freilegen'''<br />Um vergeben zu können, müssen Sie über die Frage nachdenken können, wie stark Ihre Wut darüber ist, dass ein anderer Mensch Ihnen ein Unrecht zugefügt hat. Das Eingeständnis der eigenen Wut kann sehr schmerzhaft sein, aber bei der Vergebung geht es nicht darum, so zu tun, als ob nichts geschehen wäre, sich dem Schmerz zu entziehen. Sie leiden unter der Verletzung und müssen sich diesen Sachverhalt ehrlich eingestehen.
	#* Wie haben Sie es geschafft, den Umgang mit Ihrer Wut bis jetzt zu vermeiden?		#* Wie haben Sie es geschafft, den Umgang mit Ihrer Wut bis jetzt zu vermeiden?
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	#* Erkennen Sie, dass Sie nicht allein sind.		#* Erkennen Sie, dass Sie nicht allein sind.
	#* Erkennen Sie Ihr Lebensziel.		#* Erkennen Sie Ihr Lebensziel.
	#* Erkennen Sie, welche Befreiung Ihnen die Vergebung bringt.		#* Erkennen Sie, welche Befreiung Ihnen die Vergebung bringt.

	=== nach Linden ===		=== nach Linden ===

Daniel am 8. Januar 2015 um 07:21 Uhr

2015-01-08T07:21:01Z

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 == Definition ==
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 *# am Vergebungsprozess arbeiten, u.a. Empathie mit dem Täter entwickeln
 *# Erkennen und sich aus dem Gefängnis seiner Emotionen befreien
 === nach Linden ===
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 * geringes Ausmaß an Grübeln
 [[Kategorie:Grundlagen]]

Daniel: /* Definition */

2015-01-06T22:53:54Z

Definition

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	== Definition ==		== Definition ==

	* Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts,''' ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen'''* primär innerseelischer Vorgang/psychischer Prozess, unabhängig von Einsicht und Reue des Täters		* Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts, '''ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen'''
			* primär innerseelischer Vorgang/psychischer Prozess, unabhängig von Einsicht und Reue des Täters
	* Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren		* Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren
	* Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" → entlastet		* Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" → entlastet

Daniel am 6. Januar 2015 um 22:53 Uhr

2015-01-06T22:53:40Z

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	== Definition ==		== Definition ==

	* Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts, ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen		* Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts,''' ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen'''* primär innerseelischer Vorgang/psychischer Prozess, unabhängig von Einsicht und Reue des Täters
	* primär innerseelischer Vorgang/psychischer Prozess, unabhängig von Einsicht und Reue des Täters
	* Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren		* Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren
	* Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" → entlastet		* Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" → entlastet

Daniel am 6. Januar 2015 um 22:53 Uhr

2015-01-06T22:53:14Z

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 * nach Enright: Unversöhnlichkeit, Bitterkeit, Ressentiments und Wut = vier Mauern einer Gefängniszelle; Vergebung = Schlüssel, mit dem die Gefängnistür geöffnet werden kann.
-== Stufen des Prozesses ==
+== Prozessmodell und Interventionen ==
-* nach Schwennen:
+* Die Verletzung hat zu körperlichen, seelischen, ideellen oder materiellen Verlusten geführt. Diese Verluste sind zu betrauern. Insofern ist Trauerarbeit ein Teil des Vergebungsprozesses.
-] Die Verletzung hat zu körperlichen, seelischen, ideellen oder materiellen Verlusten geführt. Diese Verluste sind zu betrauern. Insofern ist Trauerarbeit ein Teil des Vergebungsprozesses.
+=== nach Linden ===
 [[Kategorie:Grundlagen]]

Daniel am 6. Januar 2015 um 22:48 Uhr

2015-01-06T22:48:04Z

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 Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Vergebung_(Psychologie)
 * Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts, ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen
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 * Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren
 * Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" &rarr; entlastet
 * länger dauernder, mehrstufiger Prozess
 [[Kategorie:Grundlagen]]

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Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Vergebung_(Psychologie)

* Vergebung = Verzicht einer Person, die sich als Opfer empfindet, auf den Schuldvorwurf und auf den Anspruch der Wiedergutmachung des erlittenen Unrechts, ohne die erlittene Verletzung zu relativieren oder zu entschuldigen
* primär innerseelischer Vorgang/psychischer Prozess, unabhängig von Einsicht und Reue des Täters
* Copingstrategie zur Bewältigung der belastenden Folgen einer äußeren oder inneren
* Befreiung aus der Opferrolle, ist nicht mehr "nachtragend" → entlastet
* DD Verzeihen bedeutet: Einbezug und Austausch mit "Täter" über verletzende Handlung
* länger dauernder, mehrstufiger Prozess

[[Kategorie:Grundlagen]]