Selbstwert

4 Säulen des Selbstwertes

Selbstvertrauen / Selbstsicherheit	Selbstakzeptanz	Soziales Netz	Soziale Kompetenz
positive Einstellung zu eigenen Fähigkeiten und Leistungen etwas gut können etwas erreichen	grundsätzlich positive Einstellung zu sich selbst als Person Zufriedenheit mit sich selbst sich in sich selbst zuhause fühlen	befriedigende Partnerschaft Freunde haben Berufliche Beziehungen Gefühl, für andere wichtig zu sein	Erleben von Kontaktfähigkeit mit Menschen gut umgehen können Nähe und Distanz regulieren können

nach Friederike Potreck-Rose/Gitta Jacob: Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl, 4. Aufl. 2007 (Klett-Cotta Verlag)