Selbstwert

Aus psych-med

Definition

  • nach W. James: Selbstwert = Erfolg / Anspruch

4 Säulen des Selbstwertes

Selbstvertrauen / Selbstsicherheit Selbstakzeptanz Soziales Netz Soziale Kompetenz

positive Einstellung zu eigenen Fähigkeiten und Leistungen

etwas gut können

etwas erreichen

grundsätzlich positive Einstellung zu sich selbst als Person

Zufriedenheit mit sich selbst

sich in sich selbst zuhause fühlen

befriedigende Partnerschaft

Freunde haben

Berufliche Beziehungen

Gefühl, für andere wichtig zu sein

Erleben von Kontaktfähigkeit

mit Menschen gut umgehen können

Nähe und Distanz regulieren können

intrapersonelle Dimension interpersonelle Dimension

nach Friederike Potreck-Rose/Gitta Jacob: Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl, 4. Aufl. 2007 (Klett-Cotta Verlag)