Coping
Aus psych-med
- = Bewältigungsstrategie
- individuelle Art des Umgangs mit einem als bedeutsam und schwierig empfundenen Lebensereignis oder einer Lebensphase
- medizinisch: Bewältigungsverhalten von Menschen mit chronischen Krankheiten und Behinderungen
- adaptiv = funktional → langfristige und nachhaltige Lösung eines Problems, Erwerb von Kompetenz
- maladaptiv = dysfunktional → Ablenkung, Vermeidung
- Formen:
- problemorientiert: Handlung, Anpassung
- emotionsorientiert: Ziel → Gefühl/Erregung vermindern
- bewertungsorientiert: kognitive Neubewertung/Umstrukturierung
- aktiv besser als passiv
- siehe auch Stress#Richard_Lazarus
- Fragebogen zu Copin-Stilen: COPE, Skalen:
- Ablenkung
- Verleugnung
- Emotionale Unterstützung
- Verhaltensrückzug
- Positive Umdeutung
- Humor
- Aktive Bewältigung
- Alkohol/Drogen
- Instrumentelle Unterstützung
- Ausleben von Emotionen
- Planung
- Akzeptanz
- Selbstbeschuldigung
- Religion
