Klientenzentrierte Psychotherapie

• = Gesprächspsychotherapie, non-direktive Psychotherapie, Personzentrierte Psychotherapie
• Carl Rogers
• humanistische Therapie
• empirischer Ansatz, zentrale Frage: "Welche Bedingungen führen dazu, dass eine Person von sich aus über ihr Erleben spricht, sich dabei besser verstehen lernt und schließlich zu Einstellungs- und Verhaltensänderung gelangt?"
• Entwicklung der Encounter-Gruppen
• Grundannahmen über die Natur des Menschen:
  • Aktualisierungstendenz = angeborener Wunsch nach Selbstverwirklichung/Weiterentwicklung/Reifung
    • → jeder Mensch hat alles Notwendige in sich, um Situation zu analysieren und Lösungen zu finden
  • Bedürfnis nach bedingungsloser positiver Wertschätzung
    • → Aufgabe der Therapie: günstiges Klima für Heilungs-/Wachstumsprozess schaffen
• Selbstkonzept = Verdichtung bisheriger Erfahrungen
• Spannung/Konflikt = Diskrepanz/Inkongruenz zwischen Selbstkonzept und Erleben → Angst, Verzerrung, Verleugnung
• Ziel: Übereinstimmung/Kongruenz zwischen Idealbild und Selbstbild

Elemente

• sechs notwendige und hinreichende (?) Bedingungen zur psychologischen Veränderung
• therapeutische Grundhaltungen (Therapeutenvariablen):
  1. Bedingungslose positive Wertschätzung: vorbehaltsloses Annehmen des Ausgedrückten, Ermutigen, Ausdrücken von Solidarität
  2. Empathie: Einfühlsames Verstehen aus der Sicht des Klienten und Kommunikation → aktives Zuhören
  3. Echtheit: eigene Kongruenz, persönliches Einbringen, Selbstmitteilungen
  4. psychologischer Kontakt
  5. Zustand der Inkongruenz
  6. Punkte 1-3 werden vom Klienten wahrgenommen
• → Ziel: sich selbst wertschätzend, empathisch und kongruent behandeln