Resilienz

• psychische Widerstandsfähigkeit
• Fähigkeit, Krisen zu bewältigen → Zugriff auf persönliche und soziale Ressourcen → persönliche Entwicklung
• siehe auch Salutogenese und Coping

Faktoren

• sozial: Unterstützung durch Familie/Kultur/Gemeinschaft/schulische Umgebung
• kognitiv: Intelligenz, Deutungs- /Sinngebungsmodelle der Realität, Religiosität
• emotional: Emotionsregulation
• Selbstwirksamkeitserwartung, Kontrollüberzeugung
• Toleranz für Ungewissheit
• Fähigkeit zur aktiven Beziehungsgestaltung
• Problemlösungsorientierung
• Fähigkeit zum Perspektivenwechsel
• Akzeptanz des Unveränderbaren
• Konzentration der Energien auf das als nächstes zu Bewältigende
• auf Gruppen bezogen:
  • starker Zusammenhalt
• eher kollektivistisch als individuell orientiert
• starke gemeinsame Werte ("shared values")

Charakterzüge

• ermittelt mit "Values in Action-Inventory of Strengths" (VIA-IS): Zufriedenheit korreliert am stärksten mit

1. Hoffnung
2. Enthusiasmus
3. Bindungsfähigkeit
4. Neugier
5. Dankbarkeit