Resilienz: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 8. Februar 2016, 18:38 Uhr
- psychische Widerstandsfähigkeit
- Fähigkeit, Krisen zu bewältigen → Zugriff auf persönliche und soziale Ressourcen → persönliche Entwicklung
- siehe auch Salutogenese und Coping
Faktoren
- sozial: Unterstützung durch Familie/Kultur/Gemeinschaft/schulische Umgebung
- kognitiv: Intelligenz, Deutungs- /Sinngebungsmodelle der Realität, Religiosität
- emotional: Emotionsregulation
- Selbstwirksamkeitserwartung, Kontrollüberzeugung
- Toleranz für Ungewissheit
- Fähigkeit zur aktiven Beziehungsgestaltung
- Problemlösungsorientierung
- Fähigkeit zum Perspektivenwechsel
- Akzeptanz des Unveränderbaren
- Konzentration der Energien auf das als nächstes zu Bewältigende
- auf Gruppen bezogen: starker Zusammenhalt
- eher kollektivistisch als individuell orientiert
- starke gemeinsame Werte ("shared values")
Charakterzüge
- ermittelt mit "Values in Action-Inventory of Strengths" (VIA-IS): Zufriedenheit korreliert am stärksten mit
- Hoffnung
- Enthusiasmus
- Bindungsfähigkeit
- Neugier
- Dankbarkeit
